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いつか漢

Author:いつか漢
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DATE: CATEGORY:ジョギング・クロカン
ジム通いはお金がかかるし、
通ったりする時間や、
いろいろ準備運動とかめんどくさい。

●イザップとか1か月10万とか法外な値段をふんだくってくるし・・・

そんな君にオススメなのが、

銭湯ダイエット!!

今の季節、疲労回復効果があるし、
なにより、

スーパージェットとかで、
エビぞり腹筋をしたり、
広い浴槽でブレイクダンスしたり、
手すりで上体起こししたり、

実はジム通いもびっくりの運動効果があるのだ!!!

それにゆっくり湯舟につかることになるから、
疲労回復効果ハンパないしね。

お金もかからず、疲労回復し、いちいちシャワーを浴びる必要もないから、
ここまで短時間でローコストで、
絶大なトレーニング施設は他にないだろう。


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